Les activités de votre centre de remise en forme pour perdre du poids à Oloron-Sainte-Marie

Les cours de sports d’ORETOFIT Sport & Santé, coach sportif personnalisé pour s’affiner dans les Pyrénées-Atlantiques

Découvrez les activités proposés dans notre salle ORETOFIT Sport & Santé à Oloron-Sainte-Marie pour perdre du poids et s'affiner.

Programme sportif personnalisé pour perdre du poids : 

Salle de sport dans les Pyrénnées-Atlantiques

Oreto War

Objectifs

Durée

Calories

M'affiner / Perdre du poids

45 minutes

650

 

Les cours collectifs de ORETO’WAR sont des entraînements inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi.

 

Sur des musiques explosives, vous brûlerez des calories, vous améliorerez votre capacité cardiovasculaire, votre endurance, votre vitesse et votre agilité, tout en vous défoulant un maximum.

 

Votre coach est là pour vous accompagner dans ce combat et aider à relever tous les défis qui vous attendent. FIT’BOXING est un cours accessible et adaptable à tous.

Oreto Dancefit

Objectifs

Durée

Calories

Me défouler / M’amuser

45 minutes

500

 

Les cours collectifs de ORETO’DANCEFIT sont des programmes de fitness dansé sur des rythmes entraînants et bourrés d’énergie. Accessible à toutes et à tous, quel que soit votre niveau de danse.

 

Tout le monde est là pour s’amuser et se lâcher, sans prise de tête ! Votre coach vous plonge dans une ambiance dont vous ne pourrez plus vous passer. En un rien de temps, vous pourrez améliorer votre forme et décupler votre énergie. C’est simple et efficace !

 

Vous brûlez des calories en passant un moment agréable, dynamique et ludique !

Oreto Train

 

Objectifs

Durée

Calories

Me tonifier / Me renforcer

45 minutes

650

 

Les cours collectifs de FIT’TRAINING sont des entraînements complets, regroupant des exercices cardiovasculaire et de renforcement musculaire. Ils vous permettent d’augmenter rapidement votre condition physique générale.

 

Vous enchaînerez gainages, squats, burpees, mais à un plus haut niveau. Votre coach est là tout au long de la séance pour veiller à ce que chaque participant exécute les postures de la bonne manière et pour vous motiver afin d’aller le plus loin possible dans l’entraînement. Les cours collectifs de FIT’TRAINING sont parfaits pour augmenter vos qualités d’endurance, de résistance, force, vitesse et agilité.

 

Grâce à la diversité de mouvements, vous constaterez rapidement une réelle amélioration physique !

Oreto Rip

Objectifs

Durée

Calories

Me tonifier / Me renforcer

45 minutes

600

 

ORETO’RIP sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !

 

Accessible à tous et à toutes, cette activité renforce vos muscles dans un premier temps, et brûle les graisses ensuite.

Pour un renforcement musculaire complet le plus rapidement possible, ORETO’RIP est la méthode qu’il vous faut.

Elle permet de tonifier et renforcer tout le corps. C’est le meilleur moyen de gagner en force, sculpter les muscles et remodeler la silhouette.

Chacun son niveau, chacun ses envies, avec à la clé une amélioration de votre condition physique générale, grâce notamment à une perte de poids.

Oreto Révolution

’Je réserve ma séance découverteObjectifs

Durée

Calories

M’affiner / Perdre du poids

45 minutes

650

 

ORETO’REVOLUTION vous apporte le frisson de la promenade en plein air à l’intérieur.

 

Contre la montre, les collines, les ascensions, les intervalles et les échappées sont conçus pour défier ! ORETO’REVOLUTION c’est bien plus qu’une ambiance de groupe et de la super musique, c’est un programme unique qui favorise une dépense calorique maximale tout en renforçant les jambes, les fessiers, le cœur et améliore la fonction cardiaque et pulmonaire.

 

Ce cours d’entraînement cardiovasculaire, est sportif, énergique, excitant et réalisable par presque tout le monde qui peut faire du vélo. Facile pour les débutants, car l’intensité est guidée par vos coachs, de sorte que la confiance augmente, de même que la fréquence et l’intensité.

Oreto Axis

 

Objectifs

Durée

Calories

Me tonifier / Me renforcer

30 minutes

350

 

ORETO’AXIS renforce et tonifie le centre du corps, améliore la force fonctionnelle et l’équilibre tout en vous aidant à prévenir les blessures. Avec une séance de 30 minutes, c’est le moyen le plus rapide d’obtenir un ventre plat, en brûlant en moyenne 350 calories par séance.

 

Les cours collectifs ORETO’AXIS travaillent tout autour de la colonne vertébrale pour développer trois facteurs essentiels de la vie quotidienne : La posture, le facteur fonctionnel et le facteur esthétique. Les exercices sont intenses, techniques et élaborés. C’est pour cela que vos coachs vous guideront vers différentes options afin d’adapter l’entraînement à votre niveau.

 

Cette activité très efficace cible les chaînes musculaires qui relient le bas et le haut du corps.

Circuit santé eGym

À découvrir prochainement.

  5 Avenue Charles Peyrou

64400 Oloron-Sainte-Marie

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